La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et concentré(e). Que ce soit au travail avant une réunion ou pendant un examen important. Ces quelques astuces anti-somnolence devraient vous aider à rester…
Réveiller son enfant ou son partenaire en douceur s’avère souvent plus difficile qu’il y paraît. Or, le réveil conditionne en grande partie notre matinée et le déroulement de notre journée. Comment, donc, réveiller quelqu’un en douceur ? Réponse d’expertes. Réveiller son…
La nourriture nous sert à accumuler de l’énergie, l’acte sexuel nous permet de nous reproduire… mais l’objectif du sommeil n’est pas encore clair pour les chercheurs. Pourtant, il s’agit bien d’un besoin fondamental, sans lequel nous ne pourrions pas survivre.…
Guérir le cancer, la promesse est immense. De nouveaux traitements innovants sont mis au point. De quoi s’agit-il ? Sont-ils disponibles pour tous les patients français ? Réponses dans le nouvel épisode d’Hypercondriaque, le podcast de Santé Magazine. Aline Perraudin, directrice…
Les tests génomiques prédisent si une patiente a besoin ou non d’une chimiothérapie pour traiter certains cancers du sein déjà diagnostiqués. Ils peuvent être utiles en cas de risque de « rechute intermédiaire » du cancer, et ne s’appliquent qu’à un certain…
Il y a celles et ceux pour qui 5 heures de sommeil suffisent, et d’autres qui ont besoin de 9 ou 10 heures. Quels sont nos besoins en sommeil ? Existe-t-il une durée de sommeil idéale ? Les réponses des spécialistes. Il…
Le sommeil des personnes âgées est bien souvent perturbé, ce qui explique pourquoi on a tendance à croire qu’elles ont besoin de moins dormir. Qu’en est-il vraiment ? On fait le point avec la Dre Sandrine Launois-Rollinat, pneumologue spécialiste du sommeil…
Sommeil léger, profond ou paradoxal… Afin d’optimiser son sommeil, il est judicieux de comprendre comment tout cela fonctionne. Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Comment optimiser sa récupération par le sommeil ? Les réponses avec un médecin somnologue. Sommeil léger,…
Nano-dioxyde de titane dans les crèmes solaires, nano-oxyde de silicium dans les aliments, nano-argent dans les textiles… Les nanoparticules se sont imposées dans notre quotidien, dans la pharmacie, l’agroalimentaire, le bâtiment ou le textile. 10 000 fois plus petites qu’un grain…
Envie de dormir dans sa voiture, au cinéma ou sur son lieu de travail ? Les somnolences et la fatigue diurne peuvent avoir des conséquences désastreuses : perte d’emploi, accident de la route ou encore échec scolaire. À quoi cette situation est-elle…
