Lorsque nos cellules vieillissent, elles cessent de se diviser et favorisent l’inflammation : c’est ce que l’on appelle la sénescence cellulaire. Ce processus physiologique est largement étudié par la science, notamment dans un but thérapeutique, contre les pathologies liées au vieillissement.…
Si le stress peut provoquer une poussée soudaine d’acné, cette même manifestation cutanée génère, à son tour, un certain stress. Un cercle vicieux dont il est possible de s’extraire. Médicaments topiques ou oraux, accompagnement psychologique… Il existe plusieurs solutions. Le…
Environ une personne âgée sur trois souffre de constipation, et 80 % pour celles vivant en institution. Avant d’avoir recours aux laxatifs, il faut miser sur des mesures diététiques. Quels aliments privilégiés ? Quels sont ceux à éviter ? Que boire ? Les…
Le stress chronique, surtout à la quarantaine, est un facteur de risque quasi certain de la maladie d’Alzheimer. Les études le confirment depuis plusieurs années. On fait le point avec une neurologue. Le stress chronique, surtout à la quarantaine, est…
Sucres raffinés, aliments ultratransformés, graisses trans ou encore sel en excès, les sources pouvant accélérer le vieillissement sont plurielles. Au-delà de savoir lesquels éviter, la Dre Corinne Chicheportiche-Ayache, médecin nutritionniste, nous guide sur ceux qui seraient surtout à privilégier. Sucres…
Avec l’âge, le métabolisme a tendance à ralentir. Comment lutter contre ce phénomène et éviter que les kilos ne s’installent ? Explications avec Raphaël Gruman, nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage Mon programme ménopause minceur. Avec l’âge, le métabolisme a tendance à ralentir.…
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l’introduire dans son quotidien, grâce à…
La consommation d’aliments riches en polyphénols jouerait un rôle protecteur sur la santé. Lesquels privilégier ? Quels paramètres externes sont aussi à prendre en compte pour en tirer de réelles vertus nutritives ? On fait le point. La consommation d’aliments riches en…
Un cas de roséole est annoncé sur la devanture de la crèche ? Pas de panique. Au même titre que la rubéole ou la varicelle, la roséole est une maladie infectieuse courante et sans gravité. Explications avec le Dr Arnault…
Parmi les aliments anti-âge, il y a ceux contenant de l’acide hyaluronique. Comment agissent-ils sur le capital jeunesse ? De quels aliments s’agit-il et comment les consommer ? Le point avec la Dre Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine morphologique et…
